Trening individrettet

Trening individrettet

Ved individuell trening vil du få tett oppfølging av fysioterapeut, vi utarbeider treningsplaner slik at du kan nå dine mål og bidrar til motivering på veien.

Vi tilbyr også bruk av treningsapp der du får tilgang til treningsprogrammer utarbeidet av fysioterapeut, loggføre treningen din samt muligheten for å kontakte fysioterapeut for veiledning i forhold til aktuelle fokusområder, øvelser samt progresjon. I våre lokaler har vi et treningsrom med ulikt treningsutstyr der det også er mulig å komme og trene på egen hånd mot en fast månedspris.

Hva kan vi bistå med:

• Skreddersydd treningsprogram.
• Bistå med individuell treningsveiledning og motivering.
• Hjelpe deg med å nå treningsmålene dine.
• Tilgang til treningsrom.
• Tilgang til treningsapp for program og oppfølging.